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龜仔 | 5th Nov 2009 | 小菜篇-豬牛類
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另外,炒了碟菜心。

材料:
牛肋條約磅半
洋蔥 1 個
蓮藕約斤餘(我用煲過湯的蓮藕)
紅蘿蔔約半個(我用煲過湯的紅蘿蔔)
薑約 10 片(一半用作出水,一半炆)
蔥 1 棵(出水用)

調味:
味噌 3 湯匙 片糖約 1/4 片 水約 3 杯

製法:

  1. 牛肋條解凍,煮滾水,放薑片及蔥,2 湯匙紹酒,再放牛肋骨煮 5 分鐘,過冷河,切小件備用。
  2. 洋蔥切件。
  3. 蓮藕及紅蘿蔔從湯中取出,放涼少許切件。
  4. 熱鑊,落少許油,爆香薑片及洋蔥,放牛肋條爆炒片刻,灒酒焗一焗,加入調味,轉中火炆半小時,熄火焗半小時,放入蓮藕及紅蘿蔔再炆半小時即成。